0
orshogonda scaled

শ্বগন্ধার ইংরেজী নাম হচ্ছে- poison gooseberry, winter cherry বা, Ashwagandha. এই লেখাটিতে অশ্বগন্ধার উপকারিতা এবং অপকারিতা নিয়ে কিছু তথ্য দেয়ার চেষ্টা করবো। একইসাথে গাছ চেনার উপায়, হোমিওপ্যাথিক ব্যবহার ইত্যাদি নিয়েও কিছু কথা থাকবে।

এটারও অনেক ক্ষতিকর দিক আছে, তারপরেও কেন খাওয়া উচিত, কি কাজে ব্যবহার করা উচিত, আদৌ উচিত কি না সেটি নিয়ে বলার চেষ্টা করবো। অনেকে মনে করেন উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য হিমালয় অশ্বগন্ধা বা, হামদর্দের পাউডার কাজ করে, সত্যিই কি তাই?

অশ্বগন্ধার উপকারিতা

১. এটি আপনাকে অনন্তযৌবনা করবে না, তবে যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করবে

২. মানসিক অবসাদ, দুশ্চিন্তা, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি কমাতে সাহায্য করে

৩. ডায়বেটিস রোগীদের শরীরের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এটি সাহায্য করে

৪. শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিয়ে অনেক রোগ থেকে শরীরকে সুরক্ষা দেয়

৫. পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে যৌন সক্ষমতা বাড়ে

৬. আমরা জানি, এখনকার সময়ে খাবার দাবার, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে হৃদপিন্ডের অনেক সমস্যা দেখা যায়। অশ্বগন্ধা এই সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে

৭. সাপের কামড়ে বিষনাশক হিসেবে এর ব্যবহার আমাদের দেশে অনেক আগে থেকেই রয়েছে

৮. ঘন, কালো, উজ্জ্বল চুলের জন্য অশ্বগন্ধা উপকারি

৯. মহিলাদের ঋতুচক্র স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে অশ্বগন্ধা

১০. যেহেতু এটি দুশ্চিন্তা কমায়, তাই অনিদ্রা রোগে যারা ভুগছেন তাদের ঘুম ভালো করতে সাহায্য করবে

অনেক ক্ষেত্রে এটি শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে। তাই, উচ্চতা বাড়াতেও সাহায্য করে। তবে, এমন না যে, বাংলাদেশী কারো উচ্চতা ইউরোপীয়ানদের মতো হয়ে যাবে।

Leave a Comment

Your email address will not be published.

0

TOP

Live Chat
X